Welche Vorteile bietet eine Augenmassage?

Ob bei der Arbeit, im Privatleben oder in der Unterhaltung: Der moderne Mensch kann nicht ohne Computer, Mobiltelefone, Tablets und andere elektronische Produkte leben. Allerdings kann eine längere Verwendung dieser elektronischen Produkte leicht zu einer Überbeanspruchung der Augen führen, was wiederum zu Augenermüdung, Trockenheit, Rötung und anderen Problemen führt. Eine Augenmassage ist eine gute Möglichkeit, diese Beschwerden zu lindern. In diesem Artikel werden die Vorteile der Augenmassage, Augenmassagepunkte, Augenmassagemethoden und mehr detailliert beschrieben.

ich. Lindern Sie die Ermüdung der Augen

Tatsächlich gibt es viele Muskelgewebe, die mit unseren Augen verbunden sind. Wenn wir uns zu lange auf unsere Augen konzentrieren oder sie zu oft benutzen, bleibt die Augenmuskulatur ständig unter Spannung. Unter solchen Umständen steigt der Augendruck, was leicht zu Augenermüdung, Trockenheit und Schmerzen führen kann. Eine Massage rund um die Augen kann diese übermäßig angespannten Augenmuskeln effektiv entspannen, den Augendruck senken und so die Symptome der Augenermüdung lindern.

ii. Fördern Sie die Durchblutung der Augenpartie

Eine Augenmassage kann auch zur Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte rund um die Augen eingesetzt werden, um eine gleichmäßigere Blutzirkulation zu fördern. Eine Augenmassage kann die Entspannung und Erweiterung der Blutgefäße rund um die Augen anregen, was die Geschwindigkeit des Blutflusses erhöht und so den Transport von mehr Sauerstoff und Nährstoffen zu den Augen ermöglicht, um die Gesundheit der Augen weiter zu erhalten.

Andererseits kann eine reibungslose Blutzirkulation in den Augen auch die Geschwindigkeit des Stoffwechsels sowie die Geschwindigkeit und Fähigkeit der Abfallprodukte in den Augen steigern. Dies wird auch dazu beitragen, die dunklen Ringe unter den Augen zu minimieren.

iii. Verbessern Sie trockene Augen

Trockenes Auge ist eine häufige Augenerkrankung. Trockene Augen werden oft durch eine Fehlfunktion oder Verstopfung der Augenliddrüsen verursacht, was zu einer mangelnden Tränenproduktion und letztendlich zu Trockenheit und Beschwerden in den Augen führt. Durch sanftes Massieren der Augenpartie, insbesondere in der Nähe der Tränendrüsen, können Sie die Tränenproduktion fördern und Trockenheit und Beschwerden lindern. Darüber hinaus können spezielle Augenmassagetechniken dazu beitragen, die Tränen gleichmäßiger über die gesamte Oberfläche der Augäpfel zu verteilen und so die Feuchtigkeit der Augen besser zu erhalten.

iv. Vorbeugung von Myopie

Wie oben erwähnt, kann eine längere Augennutzung zu einer übermäßigen Ermüdung der Augenmuskulatur, insbesondere der Ziliarmuskulatur, führen. Der Ziliarmuskel ist ein glatter Muskel im Inneren des Auges und seine Hauptfunktion besteht darin, die Fokussierung des Auges anzupassen. Allerdings kann ein längerer Kontakt mit nahen Gegenständen dazu führen, dass der Ziliarmuskel übermäßig ermüdet und krampfartig wird, was schließlich zu einer erhöhten Kurzsichtigkeit führt.

Eine Augenmassage kann helfen, die Ziliarmuskulatur zu entspannen und Verspannungen und Druck auf die Ziliarmuskulatur zu lösen. Dadurch wird verhindert, dass sich die Kurzsichtigkeit so schnell verschlimmert. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine Augenmassage nur dazu beitragen kann, eine Verschlimmerung der Kurzsichtigkeit zu verhindern, nicht jedoch zur Verringerung der Kurzsichtigkeit oder zur Wiederherstellung des normalen Sehvermögens.

v. Bekämpfung der Hautalterung am Auge

Eine tägliche Augenmassage kann auch dazu beitragen, die Alterung der Haut um die Augen herum zu bekämpfen und zu verlangsamen und so die Auswirkungen feiner Linien um die Augen zu verhindern oder zu minimieren. Die Haut um die Augen ist eine der schwächsten Stellen unseres Körpers und daher anfällig für äußere Einflüsse und Reize, was den Alterungsprozess beschleunigt. Die Augenmassage trägt dazu bei, die Durchblutung der Haut um die Augen herum zu fördern, sodass diese mehr Sauerstoff und Nährstoffe aufnehmen kann, was wiederum die Elastizität und Festigkeit der Haut verbessert und das Erscheinungsbild von feinen Linien und Tränensäcken um die Augen verbessert.